ケガには正しい応急処置を！垂井・大垣・関ヶ原・養老の総合接骨院は、もりた鍼灸接骨院

フットサルクラブチームの練習に

トレーナーで

伺いました。

練習開始早々

下腿部(ふくらはぎ)の肉離れを

起こした選手に

応急処置、

アイシング、テーピング、

筋肉の治療等を行いました。

無理はしないよう練習は

中止していただきました。

これからの時期、気温が下がり

寒くなりますので、

これまで以上に十分な

ウォーミングアップで

体を温めてからケガをしないよう

気を付けて皆さんスポーツを

楽しんでくださいね！

 

<ケガ応急処置の基本>

RICE処置

R・・安静(rest)

I・・冷却(ice)

c・・圧迫(compression)

E・・拳上(elevation)

 

げんきの森たるい）

もりた鍼灸接骨院

岐阜県不破郡垂井町おさ159－3

℡0584－22－2863

 

国道21号ゆりの宮交差点南へすぐ

(ローソン・十六銀行交差点)

ヨシヅヤ・靴のエルパス東に徒歩2分