熱中症にご注意ください！　もりた鍼灸接骨院・岐阜県不破郡垂井町表佐

熱中症とは、

暑熱環境で発生する障害の総称です。

熱中症はスポーツにおいてのみ

発生するものではなく、

老人や体力の衰弱した方が

高温環境にさらされた場合に

生じる非労作性熱射病は、

いわゆる古典的熱射病として

よく知られています。

しかし、運動中に起こる熱射病は、

頭部・脊椎外傷に次いで多い

スポーツにおける死亡原因でもあり、

極めて深刻なスポーツ中の内科的急性障害です。

 

熱中症には、軽症から重症の順に

1、熱けいれん　

２、熱失神

３、熱疲労

４、熱射病　の病型に分けられます。

 

このような熱中症にならないための予防

＜スポーツ活動中の熱中症予防5か条＞

１、暑いとき、無理な運動は事故のもと

２、急な暑さに要注意

３、失われる水と塩分を取り戻そう

４、薄着スタイルでさわやかに

５、体調不良は事故のもと

　　　　　　　　財)日本体育協会テキストより

 

これから暑い夏本番です！

暑さを我慢せず、水分補給をし、

熱中症にならないために

しっかり予防しましょう！！

 

げんきの森たるい）

もりた鍼灸接骨院

岐阜県不破郡垂井町おさ159－3

℡0584－22－2863

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